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  • 发表于: 2018-9-17 10:58:16 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览



    经常骑行对私处的影响,要学会如何应对。


    骑自行车是一项非常健康的运动方?#20581;?#20294;如果不注意自我防护,骑自行车?#37096;?#33021;会对身体造成伤害,引发各种“自行车病”。自行车的造型设计使得身体将大部分重量落在了车座上,科学家表示常骑自行车易引起?#34892;?#21187;起障碍,对女性私处来说同样有着不同程度到的危害。骑车时会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,对于?#34892;?#32780;言甚至会引起前列腺炎和“阳痿”。


    ?#34892;浴?#21069;列腺充血与“阳痿?#20445;?/strong>


    不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木,或发生尿急、尿频、?#21644;?#19981;适等。其原因是骑车时阴部受到挤压,致使前列腺充血、肿胀而引起的。


    忌讳:


    传统的自行车车座,特别是后部狭窄,前部尖突的鞍座可使?#34892;?#38519;入阳痿的难堪。


    女?#28020;?#38452;部充血肿胀:


    ?#34892;?#22919;女患者长期骑自行车上下班,身体重量会过多地集中在车座上,通过狭窄的车座前端反作用于会阴部,压迫尿道上段、外括?#25216;。?#36896;成泌尿系统充血,引发?#25293;?#19981;畅或尿频、尿急,或导致阴部充血肿胀等炎症。



    忌讳:


    车座过高、过?#19981;?#26159;车把高低不适。


    对于以上问题,以下对策会在一定程度上?#33322;?#20320;的痛苦:


    1.选择合适的座驾


    选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车,?#37096;?#20197;,根据自身情况把自行车进行调整。总之,应该让自行车服务于你,是你健康、时尚生活中的积极分子。


    2.选择和调整车座的高度和角度


    车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容?#33258;?#25104;会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。


    车座太高——而骑车的人个子比较矮,这样,不仅造成骑自行车时身体不舒服,动作不协调,而且由于骑车人只能勉?#21487;?#19979;左右摇摆地踏,使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部?#32454;?#32780;使骑车人重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛,就更容易刺激会阴部,造成前列腺充血,肿胀和损伤。因此,要注意选择和调整车座。舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。


    车座向上翘——即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。最好选择?#20999;?#27604;较宽的车座。车座面积大,承受力量的的骨盆,不会影响其他部位。


    车座太?#30149;?#21487;用泡沫塑?#29486;?#19968;个柔软的座套?#33258;?#36710;座上,?#32422;?#23569;车座对阴部的摩擦力。


    3.注意踩踏力度


    在踩踏脚蹬时,尽量确保膝盖不要完全的伸展,因为那样会使重心移至人的胯部,造成身体的伤害。


    4.适量休息


    骑自行车时应经常提起身子,这样能促进血液流畅。


    5.变换姿势和重心


    骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。


    6.颠簸路?#21361;?#36873;择站立


    每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于?#20999;?#22312;平地上骑行的自行车的人来说.这一点也是很重要的。适当地远离自行车,每天站立一会儿.步行一会儿,对身体健康很有益。


    7.温水坐浴


    阴部肿?#31361;?#21069;列腺发炎者可适当进行体育锻炼,并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性不要骑男车,以防上下不便。


    8.严重者,要及?#26412;?#21307;


    在骑车时,若发觉会阴部有不?#25163;?#29366;,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。


    总的来说,对于长期骑自行车的朋友来说,私处等方面会有一定的健康影响,想要通过骑自行车来锻炼身体的朋友一定要注意控制时间。


    124526.jpg (15.39 KB, 下载?#38382;? 2)

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