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  • 發表于: 2018-9-17 10:58:16 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽



    經常騎行對私處的影響,要學會如何應對。


    騎自行車是一項非常健康的運動方式。但如果不注意自我防護,騎自行車也可能會對身體造成傷害,引發各種“自行車病”。自行車的造型設計使得身體將大部分重量落在了車座上,科學家表示常騎自行車易引起男性勃起障礙,對女性私處來說同樣有著不同程度到的危害。騎車時會壓迫會陰部,影響局部血液循環,造成陰部不適,對于男性而言甚至會引起前列腺炎和“陽痿”。


    男性—前列腺充血與“陽痿”:


    不少騎自行車的男士騎車后會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木,或發生尿急、尿頻、睪丸不適等。其原因是騎車時陰部受到擠壓,致使前列腺充血、腫脹而引起的。


    忌諱:


    傳統的自行車車座,特別是后部狹窄,前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪。


    女性—陰部充血腫脹:


    有些婦女患者長期騎自行車上下班,身體重量會過多地集中在車座上,通過狹窄的車座前端反作用于會陰部,壓迫尿道上段、外括約肌,造成泌尿系統充血,引發排尿不暢或尿頻、尿急,或導致陰部充血腫脹等炎癥。



    忌諱:


    車座過高、過硬或是車把高低不適。


    對于以上問題,以下對策會在一定程度上緩解你的痛苦:


    1.選擇合適的座駕


    選擇自行車時一定要根據自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車,也可以,根據自身情況把自行車進行調整。總之,應該讓自行車服務于你,是你健康、時尚生活中的積極分子。


    2.選擇和調整車座的高度和角度


    車座太高,騎車時臀部必然左右錯動,容易造成會陰部的擦傷;車座前部上翹,更容易損傷會陰部。


    車座太高——而騎車的人個子比較矮,這樣,不僅造成騎自行車時身體不舒服,動作不協調,而且由于騎車人只能勉強上下左右搖擺地踏,使會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后,或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴重的顛跛,就更容易刺激會陰部,造成前列腺充血,腫脹和損傷。因此,要注意選擇和調整車座。舒適的車座位置應當呈水平或者略微向下傾斜一點。


    車座向上翹——即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈。最好選擇那些比較寬的車座。車座面積大,承受力量的的骨盆,不會影響其他部位。


    車座太硬——可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上,以減少車座對陰部的摩擦力。


    3.注意踩踏力度


    在踩踏腳蹬時,盡量確保膝蓋不要完全的伸展,因為那樣會使重心移至人的胯部,造成身體的傷害。


    4.適量休息


    騎自行車時應經常提起身子,這樣能促進血液流暢。


    5.變換姿勢和重心


    騎車時間較長時,要注意變換騎車姿勢,使身體的重心有所移動,以防會陰部某一點長時間著力。


    6.顛簸路段,選擇站立


    每天站立10分鐘。這對于山地自行車選手來說是每天必做的功課。而對于那些在平地上騎行的自行車的人來說.這一點也是很重要的。適當地遠離自行車,每天站立一會兒.步行一會兒,對身體健康很有益。


    7.溫水坐浴


    陰部腫脹或前列腺發炎者可適當進行體育鍛煉,并每天用40℃左右的溫水坐浴20分鐘。女性不要騎男車,以防上下不便。


    8.嚴重者,要及時就醫


    在騎車時,若發覺會陰部有不適癥狀,要及時查明原因,若因車座有問題,要及時排除或改進,并要注意休息,癥狀消除后再騎車;若不能消除癥狀者,應到醫院請醫生檢查治療。


    總的來說,對于長期騎自行車的朋友來說,私處等方面會有一定的健康影響,想要通過騎自行車來鍛煉身體的朋友一定要注意控制時間。


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